🔴TREINO GAP em casa (glúteos pernas e abdômen ) Carol Borba

Publicado em 5 Nov 2020
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ brleast.info
Conheça meus programas de treinos EM CASA!
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
Acesse ➡️ quei.ma/PowerHiit-CarolBorba
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
Acesse ➡️ quei.ma/PowerGluteos-CarolBorba
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
Acesse ➡️ quei.ma/PowerDance-CarolBorba
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias!
Acesse ➡️ quei.ma/PowerTonus-CarolBorba
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
Acesse ➡️ quei.ma/PowerAbs-CarolBorba
🔴 POWER COMBAT: Queime 700 calorias treinando 18 minutos por dia!
Acesse ➡️ quei.ma/PowerCombat-CarolBorba
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1

Comentários

  • Domingão tbm é dia de treino... Olha a importância pra nós tu deixar os treinos salvar 🙏🏻🙏🏻

  • Vc merece Deus é com Tigo a onde vc for lourdinha de santos

  • ✌️

  • Morri

  • Você é demais adoro todos os treinos.

  • Não me canso de te parabenizar, você faz um grande trabalho, muito obrigadaaaaaaa bj.

  • O que vc faz pela vida das pessoas com tanto amor não tem preço.

  • Ela é a melhor ❤️ morri😂

  • Carol vc é muito massa! Esse treino é muito bom, Parabéns linda.

  • Você é o máximo ❤️

  • Meu Deus.........kkkkkkkkkkkkkkk

  • Maravilhosa essa mulher, minha inspiração... Um dia chego lá também

  • aula PERFEITA

  • Amei seu treino linda , boa noite Deus abençoe 🙌🥰

  • Amoooo esse treino, já fiz umas mil vezes 🤜🤛💓👏👏👏👏😘

  • Carol amei o treino de hj♥️

  • Primeiro treino q me fez suar muito kkkkkk

  • Adoro os seus treinos. Sara (Braga, Portugal)

  • Amei vc e maravilhosa

  • hj minha primeira vez ...morri mas passo bem me inscrevi e vou me fidelizar hahahahaha

  • Sandra Rio. Maravilhosa

  • Você é show

  • Sandra Rio

  • Vamos que vamos 👏👏👏👏👏

  • Top

  • Marlene te sigo algum tempo vc é ótima que Deus te abençoe sempre

  • Que tipo de tapete é esse? Onde eu encontro?

  • Linda obrigada amo seus treinos.

  • Adorei Carou é magnífico 👏👏💪🙏

  • Esse foi forte

  • Carolll e seus treinos maravilhosos!! 💪🏻🤗🥰❤

  • Omggggg! Morriiii

  • 12:00

  • Muito bom , vai ser meu treino de segunda obg Carol bjs

  • Gostei

  • Amo demais. Linda ❤

  • Estou apaixonada por seu astral e suas aulas !!!

  • Depois de 5 anos da minha gestação tomei a iniciativa de realizar uma atividade física para volta ao meu peso normal e consegui perde 7kg treinando com você em casa e estou me sentindo super bem outra vez.

    • Eu fiz exercícios abdominal todos os dias que eu treinava e fiz muito exercícios cardio. Espero que te ajude😘

    • @Amanda Garcia faço no mínimo 3x por semana e além disso mudei minha alimentação, deixei de comer pão principalmente a noite, evitei fritura e adicionei mais salada e tomei suco detox no mínimo 3x por semana

    • Vc fez os treinos dela aleatórios ou fez tds os dias o mesmo? Faço tds os dias um diferente mas não consigo perder gordura abdominal, tô ficando desanimada já

  • Minhas pernas estão torneadas,meus braços estão definindo criei força mais nos braços e estou bem resistente fisicamente,minha barriga sinto que está diminuindo ,claro que tenho pochete ainda,é a parte mais difícil de queimar, mas acredito que perderei kklkkk,Mesmo se não perder me sinto muito feliz,eu estou feliz😃😁😍

  • Maravilha de aula 🤩😍🤩😍🙌🙌

  • Oi Carol te adoro lindeza, posso fazer 5 dias da semana ou precisa dar intervalo ? Admiro sua alegria , Beijos

  • Carol é normal centi o joelho dolorido depois do treino

  • Estou gostando muito

  • Hoje eu fiz o treino completo Carol!!! 💪💪💪

  • Que treinoooo foi esseeee

  • ✔️

  • Alguém fez com caneleira?? Pode Carol?

  • Treino top

  • Acabei de terminar o treinoooo Karol 03.02.21. Tô mortaaaaaaaa

  • Maravilhoso o treino amo

  • Bom dia carol.. eu adoro esse treino é completo , eu adotei ele pra fazer 2 x na semana 😘😘😘😘😘😘

  • /////////oi carol! estou morta,mais mais muito feliz! //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

  • Amo seus treinos Carol. Vc é maravilhosa🌸

  • Morta

  • sensacional o treinitcho!

  • Demais amei

  • Nossa, que treino! Adoro treinar com você! Quantos dias da semana posso fazer esse treino?

  • Linda você merece tudo de bom gatona! Nos faz muito bem com esses treininhos! Maravilhosa!

  • Brinco lindo ‼️

  • Simpática não e arrogante ❤️

  • Começa em 11:57

  • Carol você é luz!! 😉

  • Eu tenho prótese no quadril posso fazer esses exercícios

  • Tô amando isso

  • Tô aqui mais uma vez tentando voltar pras minhas perninhas grossas de novo kkkk mais magrinha do que o normal mas pelo menos que seja com os pernao bonito kkk

  • Perdi 20kg só fazendo seus treinos Carol❤️

  • O treino começa depois de 10 minutos de vídeo.

  • Bom dia estou fazendo todos os dias já vejo resultado obrigada vc e maravilhosa.

  • Com certeza a melhor de aulas digitais. Parabéns pelas aulas maravilhosas que parece estar presente com a gente. Você arrasa🙌

  • Gente que mulher maravilhosa . Tô mortaaaa . Mas feliz ❤💪

  • Amei mais uma vez! Treino Top Carol e Borbetes! Agora ABS Bjos

  • Vc e o cara. sua fã

  • Faço dia sim dia não .um mês de treino já vejo s diferença nas minhas pernas

  • Boa tarde! Amo seus vídeos,me ajuda a montar um treino fácil que de pra eu fazer em casa eu trabalhe o corpo todo.Nao tenho muito tempo, trabalho o dia inteiro, não tenho ninguém pra me ajudar com as tarefas de casa,e, tenho uma bebê de cinco mesinhos.

  • Voltei a live e vou fzr dnv kkkkkkkkkkkkk

  • Carol eu quero sua barriga pra mim

  • Lindissíma faço seus treinos todos os dias.

  • Morta na farofa 😂😂😂

  • Top 👏👏👏❤

  • Oi Carol. Acabei de fazer esse treino, tô suada. Rsrs

  • Maravilhoso seu incentivo Carol sua linda

  • Carol ,amei fiz tudo , maravilhoso🥰🥰

  • Morrida

  • São lindos !! Eu quero !

  • Bom dia ...feliz domingo Carol , eu fiz esse treino agora 😘

  • PARABÉNS... VC MERECE TUDO ISSO E MTO MAIS....

  • Eu amo essa aula 😍

  • Já fiz o abs. ..cheguei tarde ,mas fiz

  • Vc merece gatah, sucesso sempre, e obrigada por nos ajudar amamos vc

  • Ameiiiiii! Tinha desistido dos exercícios em casa. Por conta de conseguir me identificar com alguns vídeos. Mas você tem sido uma motivação diária. Bjsss

  • Valeu Carol,sempre animando meu dia!

  • te adoro Carol!!! te conhecer mudou a minha vida!! Bjosss

  • ❤👏👏👏👏😘

  • Bom diaa carol amo trainer com voce

  • Abençoada...

  • Gente cada dia cada exercício, um desafio maravilhoso, morri.

  • Carol top , maravilhosa anima nos todas, aí sim da ânimo de faze os exercícios

  • Tbm já fiz ufaaaa amooooo❤️😍

  • Voltei hoje a treinar Carol!!! Depois de 2 semanas parada mais ou menos... Um treinão desses já de cara

  • Manda beijo pra mim ❤️😘