20 MINUTOS DE AERÓBICO COMPLETÃO - Para ajudar a ACABAR COM A BARRIGA! - Carol Borba

Publicado em 6 Abr 2021
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Gente, vocês não esperam por essa! Hoje tem treinão comigo aqui!!! Vão ser 20 minutos de treino completo aqui comigo de cardio para acabar com gordurinhas do corpo todo inclusive da barriga ! Um treino intenso, pesado, puxado e muito maravicherryson pra gente!
Vem comigo? Promete?
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Comentários

  • Amei...Doeu tudo

  • Preciso comprar esse tapete aí p deitar na hora do abdômen rs

  • Quase morri 😰😰

  • Tô no projeto emagrecer, perde barriga, estava procurando um treino hard mas que os exercícios não fossem tão complexos e amei esse treino vou fazer todo dia❤🥵🥵 Obrigada Carol 😁

  • Mais treinos desse, por favor. Estou fazendo outros treinos para perna e braço também, mas tenho a dúvida sobre quanto tempo eu posso ficar fazendo os mesmos exercícios?

  • Carol levando susto 🤭

  • Amo seus treinos, é puxado ,mas é bom

  • Caaaarolzinhaaaa me tira uma duvida , posso fazer esse treino todo dia da semana ou só 3 vezes da semana ? Amoo seus treinooos ❤️🏋️

  • Treino maravilhoso! Um dos melhores que vi aqui. To simplesmente mortaaa

  • Carol mim ajudou muito sou grata por a vc Carol por tá mim ensinando e mim seus vídeos mim incentiva a trenar

  • 🥵🥵🥵

  • @carol do céu muie ta fritandooooo,super amei esse aeróbico ...adoro seus treinos

  • Amei Carol, você é sensacional! Tô te acompanhando a pouco tempo e já tô sentindo diferença no meu corpo, tô muito mais ativa!

  • @CarolBorba vc é tooooooopppppp d+++++

  • Carol é normal as costas estralarem no exercício do min 16:00?

  • Faz mais aeróbicos iguais esse 👏👏👏👏👏👏

  • Morri mas passo bem! :)

  • Amooo

  • Bom.dia a todos,Esse treino realmente derrete tudo,mas um concluído com sucesso, próximo,rss.🔥🔥🔥

  • Treino Mara!! 🤩🤩

  • Estou adorando os treinos que você passa. Saio morrendo, mas com uma sensação de dever cumprido, já que não estou indo para a academia....Ameeeeei ❤️❤️❤️

  • seu canal é maraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  • Carol ,ameiiii

  • Morri mas passo bem ufa!

  • Morrtaaaaa diva 🥵🥵🥵🥵🥵🥵👏👏👏👏👏👏💖💖💛💛💛

  • Carolllll treino maravilhoso 👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🤩🤩🤩🤩matador 🥵🥵🥵🥵🥵

  • Mulher que fôlego que vc tem parabens kkk

  • Amei demais... vc fazendo junto com a gente o tempo todo é bom demais, a gente não desanima kkkk. Minha alma saiu do corpo, maravilhaa kkk💪

  • Quantas vezes por semana devemos fazer essa aula?

  • Que mulher maravilhosa! Carol vc nos impulsiona e nos incentiva a realizar os exercícios! Vc é uma profissional fantástica❤️💪🏻obrigada por tudo !

  • Alguém sabe me dizer quantas calorias esses exercícios queimam?

  • Ufa parabens

  • Mas estou tentando algum e difícil

  • Estou fazendo tem algumas exercicio năo consigo por joelho

  • Amo seus treinos

  • Amei o treino completo!!! Acabamos e continuei no chão por mais tempo! 😥

  • Um treino desses completo perde em média quantas calorias ? Adorei suei um monte 🥰❤

  • Oi Carol , amo seus treinos , mais sempre fico em duvida de quantas veses por semana devo treinar, meu maior objetivo é perder gordurinhas localizadas!

  • Carol amo seus treinos . Vou fazer esse no meu AP kkkkkkkkk parabéns.

  • 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • Não consigo fazer nem no sonho. Vc tá doida kkkkk

  • Misericórdia Carolzita!!

  • Chegando agora e estou amando seu vídeo

  • Gente, pra gerar resultado tenho que fazer os mesmos exercícios todos os dias? Ou cada dia posso assistir um vídeo diferente dela, fazer os exercícios e mesmo assim gera resultado?

  • Comecei a fazer esse treino dia 16/04/21(fazendo ele de segunda a sexta, uma vez ao dia). Quando completar um mês eu digo se já vi algum resultado! Ps.: Tenho 16 anos.

  • Morri mas passo bem! Carol me ajudou e me ajuda a emagrecer ! Já perdi mais de 3 kilos em 3 semanas.

    • Miga você não pode ter emagrecido tudo isso em pouco dias não,você perdeu massa muscular e pouca gordura.

    • Mii, quanta felicidade!! parabens pela conquistaa

  • Você é demais. Eu e minhas irmãs amamos seus treinos!

  • Melhor treino do mundo já estou vendo resultados!!

    • ai que bom amoree!! assim que eu gostoo

  • Este é para perder gordura mesmo.

  • Adoro os seus treinos

  • Sou sempre atrasada e aleatória com os treinos kkk, mas sigo por aqui. Você é inspiração diária Carol! ❤️❤️

    • ahaha nao tem problema Joy, o importante é nao deixar de fazerr

  • Morri 😅😅 mas passo bem kkk eita que esse treino é pauleira , valeu Carol!!! ❤️❤️

  • Amooo treinos completos, mais fácil de não desistir na segunda repetição 😂

  • Incrível, vc não existe!!! Juro juradinho, que da próxima tento fazer completo rsrsrs

  • Carol, você é a melhor! Obrigada! E obrigada por pensar na inclusão das outras pessoas também, colocando uma intérprete.

  • Eu morri, mas passo bem! Hahahaha obrigada por um treino maraaaa, Carol. 🤩🎉

    • ahahah força Paa, aguenta firmee

  • Estou amando

  • Morri,mais passo bem kkk,molhadinha de suor😂😂😂

  • No dia que eu conseguir fazer esse treino completinho, vou considerar que venci na vida kkkkk

  • Acho que nunca suei tanto🥵 Amei vc é top Carol😍

    • ahahaha assim que é bom Ellenn

  • Muito bom seus vídeos. Treinando e caminhando. E com dieta. Já perdi 46 quilos. Estava com 194. Hj são 148 quilo. Rumo aos 85. Sou fabricante de roupas de academia. Fala comigo. 81996445943. @visualeformamodafit

  • Treino babado amei

  • Valeu Carol

  • Morriiiiii🙃🙃🙃 mas ameiiiiiiii💖💖💖💖💖

  • Maravilhosa mim acabei com os abdômen estou morta de cansada kkk mais vale muito apena obrigada Carol bjo.

    • com certeza vale a pena Jo!! foca no resultadoo

  • Se alguém acha meu espírito por aí mim devolve por favor.

  • Tô mortinha da Silva😭😂😂😂

  • Carol Borba, a salvação da quarentena!!

  • Não achei o link de valor de 1 2 5 reais

  • Quem é magra e quer ganhar massa muscular pode fazer aerobica antes de musculaçao ? Ou faz 1 dia muscilaçao e outrlo dia aerobica ?

  • Amoooo...as aulas da carolll

  • Quantas vezes posso fazer esse treino na semana? Estou em dúvida!

  • Olhando vc fazer parece ser tão fácil kkkkk mas na hora de fazer, misericórdia kkkkkk

    • aahahah pega na minha mao e vem, Frann

  • Gente do céu q foi isso 😮💪🏻💪🏻🥵

  • Carol, você me mata, mas eu amo suas séries de exercícios.

    • ahahah eu mato mas é com carinho Laiss

  • Acabou comigo🥵🥵🥵 Amei!

    • ebaa!! assim que eu gosto! ahahahah

  • O último é para acabar kkk

  • OI. SÃO O. RYAN

  • Esse aerobico faço qtas vezes na semana?

  • Carol quase morri sua linda muito bom estou emagrecedo com vc 🏋️

    • @Carol Borbaestou gostando muito amo seus treinos ..vc muito linda simpática 🥰😘

    • ahh Clau, que bom que está gostando!!

  • Assisti tantas vezes esse vídeo tentando criar coragem pra fazer e agora que resolvi fazer fiz 10 min, não aguentei. 😅 Vou continuar treinando com teus vídeos para iniciantes mesmo! 😅

    • @Carol Borba adoro teus treinos. Estou ganhando condicionamento aos poucos. Muito obrigada por disponibilizar teu conhecimento!

    • ahahahah sem problemas Arii, vai no que da!

  • Treino completo é melhor para cumprir o treino todo, porque quando tem que voltar o vídeo para treinar de novo é mais difícil de ter vontade e repetir mais vezes kkkkkkk

  • vou começar hoje (15/04) daqui um mês eu volto.

    • isso mesmo amoree!! volta simm

  • Achei meu canal

  • Hora do falecimento 16:28 da tarde do dia 15

  • Adorei esse treino... top... faz mais desses Carol lindaaa😘

  • Amando seus treino ❤️

  • Carol eu posso chegar vc quantas vezes for ,mas eu te amooooo kkkk vc tá mudando minha vida tenho 16 anos faz três meses que faço seus treinos e meu corpo está outro praticamente,com apenas 3 meses eu já consegui mudar meu corpo💖💖💖💖💖

    • Kaa!! que maravilhsa, amoree!! fico muito feliz quando vcs me contam do resultado de vcs!!

    • Que legaall, tbm tenho 16 anos (e comecei a pouco). Tá difícil não ser sedentária só em casa né 😅 mas a Carol tá ajudando mto

  • Meu Deus quase morri, desafio da semana é fazer esse treino direito por duas semanas.

  • Gracieli vamos treinar

  • SHOW!!! Movimentos bem variados.. E trabalha bastante o corpo 👏👏😍😍

  • Gente, não aguentei,

  • GRATIDÃO CAROL!!NAMASTE!! MUITA LUZ!!

  • Ameiiii

  • Amei❤️❤️

  • 💪🏽

  • Com os treinos da Carol eu fico muito mais ativa. Maravilhosaaaa

    • ebaa!! a ideia é essa mesmo Jo

  • Treinando em 3,2,1 vamos de cronograma de hj segundo do cronograma de hj

  • Tem uma semana que Tou assistindo seus exercícios e eu agradeço de mas😍🥵 a vc🥵

    • Mii, sua linda!! sempre juntass

  • Carol vc é vD+